Microcosmi 2020

ECOPSICOLOGIA: IMMERSIONE NELLA NATURA PER UN RIEQUILIBRIO PSICO-FISICO. IL PRATO ED IL BOSCO

VERDE come un prato che accoglie.
Alberi, terra, foglie, fiori e fiumi ci guideranno per ritrovare la naturale connessione tra la natura dell’ambiente e la nostra natura interiore. Per sentirci vivi, svegli, gioiosi e creativi.

L’ambiente naturale ci aiuta a ricomporre un sano equilibrio psicofisico provato da immobilità, isolamento, minaccia esterna, precarietà. Nella natura nulla è minaccioso, nulla è stato ferito, anzi, la natura ha ripreso bellezza e vigore ed è pronta ad aiutarci e nutrirci come sempre. Stare a contatto con la natura ci riconnette al senso di radicamento, di equilibrio e di ritmica alternanza di movimenti ed energie.

Ricordarci che siamo parte della natura, contemplando il panorama della Valmarecchia, ci permette di tirare un sospiro di sollievo. La natura della Valmarecchia è una grande risorsa per noi in questo momento e sempre, facciamoci cullare e sostenere per ripartire rigenerati, rinvigoriti, più consapevoli e rispettosi, con gratitudine.

Durante la giornata verranno proposti esercizi di ascolto esterno ed interno, alternati a momenti di contemplazione. Le attività si svolgeranno su un prato.
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LUNGHEZZA: 200 mt. di sterrato a piedi
DIFFICOLTÀ: bassa
ADATTO A: non adatto ai bambini